Postaviť sa strachu

Narastanie problémov a nevedomosť.

Hovorí sa že depresie si u druhého človeka nevšimneme najmä preto že ich osoba skrýva za smiech a radosť.

Skrývať vlastné pocity a myšlienky je absolútne prirodzené pre človeka vďaka čomu vzniká falošná taktnosť a slušnosť. Nepovedať partnerovi čo všetko robí zle je ohľaduplnosť voči jeho citom.

Narastanie problému sa tak stáva každodennou situáciou zahalenou do srandy, vtipu a taktu.

​

Napríklad Alkoholizmus. Na tomto príklade si môžete uvedomiť aké fatálne následky môže mať nevyriešený problém.

Začne to depresiami ktoré ale aj sami pred sebou skryjeme úsmevom, srandovaním práve o tej veci ktorá je našim problémom. 

Takto si môžete všimnúť začínajúci alkoholizmus.

Je absolútne normálne hovoriť o tom ako som posledný víkend chlastal dokonca si sám zo seba robím srandu ako som chlastal predminulý víkend. Veľa ľudí sa ma začína pýtať kedy táto chlasatvá víkendová šnúra skončí.  

Uvedomiť si že mi môj nevyriešený a skrývaný problém menom depresia prerastá cez hlavu a vyvíja sa z neho alkoholizmus sa dá uvedomiť  na základe niektorých faktorov a tými sú zmena základných priorít.

Najskôr bolo pre mňa chodenie do práce prvou prioritou. Zabezpečenie samého seba. Zvládal som pracovať 5 dní v týždni a aj keď som sa cez víkend opil tak som svoju prácu zvládal. Toto sa ale zmenilo. Začal som si v piatok brávať dovolenku a výhovorkou bolo že som unavený z práce.

Pravda je ale iná. Som unavený z chlastu a nie z práce.

Práve víkendový chlast ma oberá o energiu a nezvládam pracovať 5 dní alebo nezvládam pracovať 8 hodín cez deň. Uvedomiť si tú pravdu že nie práca ma unavuje ale práve alkohol, by nám naozaj pomohlo nedostať sa do hlbších problémov.

Moji kamaráti mi síce povedia nechlastaj toľko ale túto vetu zahalia do smiechu alebo naopak prísneho zdôraznenia a nasranosti. ani jeden spôsob nieje moc nápomocný lebo problém nie je v chlaste ale v prvotnej depresii a teda probléme ktorý som nevyriešil a iba ho skrývam pred svetom.

Uvedomiť si že môj rebríček hodnôt sa zmenil je veľmi dôležité.

Začal som potláčať prioritu zamestnania a čoraz viac som si bral dovolenku len aby som si vypil.

Aby som utlmil hlas depresie.

Alkohol sa tak stáva väčšou prioritou než zamestnanie.

 Jeden víkend chlastám s jedným kamarátom a druhý víkend s druhým pretože nikto somnou neudrží krok tak dlho. Všetci ostatný ale vedia že sa z chlastu musia zotaviť a to tak že si dajú na čas pokoj.

Začínajúci alkoholizmus je vlastne zakrytie a zahalenie prvotného problému a nevedomosť  ten prvotný problém napraviť. 

Druhý dôkaz alkoholizmu je lútosť práve nad tým že som neschopný zmeniť prvotný problém ale ako ho mám vyriešiť keď ja sám ho zahaľujem a skrývam pred svetom. Ak sám daný problém neviem vyriešiť tak ho treba odhaliť pred svetom a svet mi pomôže. Väčšinou tá pomoc prichádza od kamarátov obyčajnými vetami ktoré ale nechceme počuť.

Mal by si si pohovoriť s manželkou. Nie ona ťa nemiluje, iba ťa využíva. Nebuď srab. Buď konečne chlap. Nie svet nezmeníš a vždy si s tebou utrie riť. Nech je to akýkoľvek problém, či už v rodine, v partnerskom živote alebo pracovnom prípadne spoločenskom tak sa dá zmeniť práve našim vlastným pohľadom.

Vety ktoré počuvame najčastejšie a ignorujeme ich sú práve tie najdôležitejšie. Ak daný problém neviem zmeniť tak môžem zmeniť môj pohľad na daný problém čo mi zároveň ukáže cestu ako ho vyriešim. Vlastný pohľad, pohľad kamaráta, nestranný pohľad a protipohľad.

​

1 Najskôr je problém ktorý ignorujem.

2 Potom narastá ale ja to neviem zastaviť ani zmeniť

3 objavujú sa depresie a teda neschopnosť vidieť realitu a mať striedme vedomie.

Pokračuje to znovu takým istým trojkrokom.

1 Alkoholom ignorujem depresie

2 uvedomujem si že moc chlastám ale neviem to zastaviť

3 Stáva sa so mňa alkoholik ale nechcem si to priznať. Nechcem vidieť realitu Realitu ktorá mi hovorí že som neschopný niečo zmeniť.

Zopakujem túto trojčlenku.

1 Ignorácia a skrývanie problému. (nezáleží pred kým to skrývam. v konečnom dôsledku to skrývam sám pred sebou. )

2 Neviem nechcem nemôžem to zastaviť  (Pocit bezmocnosti, slabosti, poníženia čo je vlastne jedným slovom depresia)

3 Choroba  (Chorobu menom depresia ale zase začnem skrývať za smiech alebo chlast) 

Čo je vlastne znovu ten prvý krok, skrývanie a zahaľovanie problému, V tomto prípade už choroby depresia. Pokračovaním vzniká alkoholizmus alebo iné vážne choroby ako narkománia, patologické hráčstvo, hypersexualita alebo cukrovka.

​

Mám kamaráta Petra. Je to narkoman a aj keď má stále prácu tak tam viac neni ako je. Má neustále dovolenku alebo maródku.

Moc kamarátov už nemá lebo sa rozhodol žiť v nerealite. V skrytom svete problémov.  Čím dlhšie ostáva v tejto zahalenej situácii tak stráca možnosť vidieť pravdu a teda stráca možnosť na uzdravenie. Uvidieť a odhaliť pravdu.  

Jeden z krokov ktorý treba urobiť je odhaliť pravdu. Odhaliť problém nezaobalený do srandy a vtipu. Posvietiť si na problém z viacerých strán aby sme si mohli uvedomiť nadhľad a teda aj riešenie. Zdôveriť sa kamarátovi psychológovi rodine.

Druhým najťažším krokom je postaviť sa vlastnému strachu.

Ak spravíte ten prvý krok a dokážete uvidieť problém z nadhľadu tak si celkom iste uvedomíte že práve to čo vás najviac vystrašilo je ten najväčší činiteľ vášho problému.  Musíte sa postaviť strachu. Postaviť sa manželke manželovi. Dokázať opustiť toho kto nás zranuje ale zároveň nám dáva stabilitu.

Toto je jeden z najväčších a najčastejších problémov. Tyran nám dáva zabezpečenie formou strechy nad hlavou a celkovo fyzického zabezpečenia ale zároveň nás mentálne zranuje. Drží nás tak v šachu. Postaviť sa strachu a prekonať ho. Som predsa pracujúci človek a strechu nad hlavou si dokážem zabezpečiť aj sám aj keď tá strecha nebude luxusná ale budem ju mať omnoho radšej lebo bude moja a bude mi dávať nielen fyzické  zabezpečenie ale aj to psychické bezpečie.

Vyliečim tak svoju depresiu z neschopnosti lebo som sa vlastne sám dokázal postaviť strachu. Strachu o svoj život.

Ak problémy prerastú do alkoholizmu tak je človek odkázaný na pomoc druhých. Neviem či ste sa niekedy starali o človeka na ktorom vám záleží ale vidieť milovaného človeka ležať vo vlastných šťankách neschopného bezmocného je náročné najmä preto že tak vzniká lútosť čo je opak lásky.

Ľutovať  vlastne znamená nemilovať lebo si o danom človeku myslím že je neschopný slabý a odkázaný na pomoc. Milovať znamená myslieť si o človeku že je dokonalý taký aký je a že zvládne všetko.

Nerobme chyby našich otcov aby tie chyby nerobili naše deti.

Alkoholizmus sa stáva alkoholizmom vtedy keď každý ďalší pohárik je kvapka ľútosti. 

Ak si uvedomíte že za tou predstieranou zábavou, smiechom a povrchnou radosťou sa skrýva práve ľútosť, Neláska, Tak ste si uvedomili prvý krok. Pochopiť svoj problém a pozrieť sa na neho z nadhľadu. Stačí ho len neskrývať a neignorovať. 

Najskôr je problém, potom je depresia z neschopnosti problém vyriešiť a potom nastupuje vážna choroba.  toto celé je zahalené skrývaním ignoráciou a taktom. 

Vyliečenie je vyriešenie prvotného problému.

1 Odhaliť a neskrývať

2 postaviť sa strachu

3 pomôcť ostatným vyriešiť problém

Najviac milujeme tých ktorý pevne stoja na nohách, tých ktorý nám dávajú pocit bezpečia a zabespečenia. milujeme tak svojich rodičov a svojich partnerov ktorý sú ale vždy dominantný a nadradený vďaka čomu sme my submisívny oddaný a potrebujeme ich pomoc. To ale nie je naozajstná láska.

pravá láska funguje vtedy ak najskôr milujem seba samého a teda Neľutujem sa. Nepodcenujem sa. Nie som subík. Najskôr som oddaný sebe a až potom druhému. Som síce citlivejší ale tým že to pred sebou neskryjem tak sa aj sám k sebe začnem citlivejšie správať a teda správam sa k sebe s láskou a nie s lútosťou.  Láska je liek na všetko ale musí fungovať obojstranne. Prímať a dávať.